餐品编号 - 餐前准备计划
使用Meal ID，将您的饮食计划放在自动驾驶模式下。这款生活方式、健康和健身应用程序通过根据您的体型和您自身的易于获得的信息创建个性化的饮食计划，简化了饮食计划的过程。与传统的卡路里计算应用程序不同，Meal ID采用了简化的方法来帮助您实现健身目标。通过免费版本，您可以使用您选择的宏元素创建每日或每周的饮食计划。然而，升级到高级计划将解锁更多功能，包括更多的宏元素选择，如标准的生酮饮食、目标性生酮饮食和低碳水化合物宏元素计划。
Meal ID不仅仅限于饮食计划，还可以跟踪和绘制体重、体脂肪、瘦体重和基础代谢率。它与Apple Health应用程序无缝集成，以监测有氧健身，包括平均心率、静息心率、心率变异性和最大摄氧量。Meal ID的其他好处包括培养健康的饮食习惯，节省外出就餐的费用，并轻松访问过去的饮食计划。您还可以打印您的饮食计划并生成即时购物清单。
在开始任何饮食计划之前，请咨询您的医生，Meal ID提供了全面的方法，帮助您实现目标，同时促进整体和天然食品。
注意：Meal ID可以免费下载和使用，但还提供高级订阅选项以获得额外功能。
